La jornada en Villa Dominico: Informe del día 22-6-21

⚽️ Entrenamiento en Villa Domínico

Martes 22-06

Primer turno

- Circuito Intermitente 

 3 series 30 seg trabajo x 15 seg de pausa 

- Tren superior y zona media

- Movilidad Articular 

- Técnico táctico divididos por líneas. (ofensivo y defensivo)

-Flexibilidad final

Segundo turno 

-Rondos 4 vs 2

-Reducidos

1. 4 vs 4 por coberturas

2. 8 vs 8

-Circuito fuerza rápida resistencia 

6 estaciones

3 series 15 seg de trabajo x 30 de pausa

-Flexibilidad final

-Diferenciados: Arregui, Muñoz y Benavidez. Estos dos últimos trabajaron parcialmente junto a sus compañeros. 

🔜 El plantel continúa concentrado en el hotel Scala y mañana volverá a practicar en dos turnos en Domínico: 9.00 y 16.00.